Envejecimiento saludable
Atención integral para prevenir fracturas, mejorar la calidad de vida y reducir riesgos asociados al envejecimiento óseo.
Introducción
El envejecimiento saludable no es solo la ausencia de enfermedades, sino un proceso que implica mantener la funcionalidad física, mental y emocional durante toda la vida. A través de la valoración geriátrica integral, podemos planificar un envejecimiento activo y con calidad.
Beneficios del Envejecimiento Saludable:
Mantenerse activo, realizar actividades sociales, comer saludablemente y controlar factores de riesgo como la hipertensión, diabetes y otros pueden hacer una gran diferencia en la calidad de vida de los adultos mayores.
Cómo la Geriatría Ayuda en el Envejecimiento Saludable:
Como geriatra, me enfoco en evaluar la salud integral del adulto mayor, realizando un diagnóstico completo de su salud física, cognitiva y emocional para mejorar su calidad de vida y garantizar un envejecimiento saludable.
Atención Personalizada y Planificación de Envejecimiento Saludable:
Trabajamos junto a los pacientes y sus familias para ofrecer un plan de acción personalizado, que incluya recomendaciones de salud, control de medicamentos, actividades físicas y cognitivas.
Consejos para un Envejecimiento Saludable:
Actividad física regular, una dieta balanceada, chequeos médicos regulares y una buena salud emocional son fundamentales para tener un envejecimiento saludable. Además, adaptarse a los cambios y tener una red de apoyo son aspectos clave en este proceso.
Contacto
1. Consultorio 101 | Hospital Santo Tomás
Lunes, Miércoles y Jueves: 09:00 am a 8:00 pm
Sábado: 8:00 am a 11:00 am
2. Consultorio Promax | Zona del Refugio
Martes y viernes: 9:00 am a 7:00 pm
Sábado: 12:00 am a 2:00 pm
(55) 12 99 47 11
(55) 12 99 47 11
Sobre el médico
Dr. Salvador Valdez Díaz
Médico Geriatra
Soy el Dr. Salvador Valdez Díaz, médico geriatra certificado, especialista en la atención integral del adulto mayor. Mi enfoque se basa en la evidencia científica, la prevención de caídas, el manejo de deterioro cognitivo, demencia, enfermedades crónicas, polifarmacia y trastornos emocionales y del sueño.
Cédulas y certificaciones:
- Cédula de Especialidad: 15255998
- Certificado por el Consejo Mexicano de Geriatría (Folio A-1470)
- Cédula Profesional: 12025487
